Il mal di stomaco può essere tranquillamente annoverato tra le problematiche non gravi più fastidiose che si possano sperimentare nel corso di una giornata, specialmente in questo periodo – tra escursioni termiche straordinarie, serate ghiacciate e gozzoviglie varie dovute alle festività – il nostro stomaco è messo a dura prova e non sempre riesce a rispondere nella maniera più adeguata. Tuttavia vi sono molti metodi per riuscire a liberarsi del mal di stomaco in maniera efficace, anche senza dover ricorrere ai medicinali.
Tra i motivi più comuni che possono scatenare un mal di pancia davvero tremendo, il più frequente è senza ombra di dubbio la necessità di dover liberare l’intestino. I crampi intestinali sono di norma riconducibili proprio all’esigenza di andare al bagno, e sono spesso associati ad episodi di diarrea e meteorismo. Probabilmente qualcosa che avrete mangiato sarà stata particolarmente indigesta al vostro stomaco, e la cosa peggiore che possiate fare in questo frangente è trattenerla all’interno del corpo. Il primo consiglio è dunque quello di trattenervi ed evitare farmaci per evitare di andare in bagno, ma di liberarvi semplicemente del problema.
Qualsiasi nonna potrà consigliarvi, a fronte di un severo mal di stomaco, di mettervi a riposare sul divano con una coperta, magari con una bella borsa dell’acqua calda piazzata sulla pancia. Sapete cosa? Le nonne hanno spesso ragione, e questo è certamente uno di quei casi. Quando si prende freddo infatti si restringono i capillari che irrorano lo stomaco e la digestione rallenta, a quel punto si rischia una congestione. Il cibo che rimane nello stomaco non digerito non solo è doloroso, ma può essere anche molto pericoloso. Pertanto scaldatevi a dovere ed aspettate che la natura faccia il suo corso.
